Nauka Pływania

Pływanie …

Powszechnie uważa się, że pływanie jest jednym z najzdrowszych sportów. Ruch w wodzie, z pokonywaniem znacznego jej oporu, harmonijnie kształtuje postawę ciała. Pływanie oraz całe środowisko wodne bardzo korzystanie wpływa na organizm ludzki. Jest traktowane jako umiejętność użytkowa, forma rekreacji ruchowej, dyscyplina sportowa oraz jako terapia ruchowa. Przyczynia się w szczególności do usuwania nadmiernych krzywizn kręgosłupa, lepszego wysklepienia klatki piersiowej, zwiększenia jej ruchomości oraz powiększenia pojemności płuc. Zaleca się je wszystkim, którzy mają wszelkiego rodzaju wady postawy, płaskostopie oraz cierpią z powodu nadwagi.

 

Oferta zajęć …

Doskonalenie pływania z nauką ratownictwa wodnego i nurkowania…

– nauka i doskonalenie umiejętności ratowniczych

-nauka i doskonalanie nurkowania

-doskonalenie pływania stylowego

-nauka pływania ratowniczego

-posługiwanie się specjalistycznym sprzętem ratowniczym

Nauka pływania…

– zabawy oswajające z wodą

– nauka pływania stylowego

– nauka bezpiecznego zachowania się w wodzie

– gry i zabawy

 

GRAFIK ZAJĘĆ

WTOREK

16.00 – 17.00

BASEN „FALA”

ul. Aleja Unii Lubelskiej 4

ŚRODA

19.30 – 20.15

BASEN ” przy SP184″

ul. Syrenki 19 a 

CZWARTEK

20.15 – 21.00

BASEN ” przy SP184″

ul. Syrenki 19 a 

PIĄTEK

17.15 – 18.00

18.00 – 18.45

BASEN ” przy SP184″

ul. Syrenki 19 a