PŁYWANIE
Powszechnie uważa się, że pływanie jest jednym z najzdrowszych sportów. Ruch w wodzie, z pokonywaniem znacznego jej oporu, harmonijnie kształtuje postawę ciała. Pływanie oraz całe środowisko wodne bardzo korzystanie wpływa na organizm ludzki. Jest traktowane jako umiejętność użytkowa, forma rekreacji ruchowej, dyscyplina sportowa oraz jako terapia ruchowa. Przyczynia się w szczególności do usuwania nadmiernych krzywizn kręgosłupa, lepszego wysklepienia klatki piersiowej, zwiększenia jej ruchomości oraz powiększenia pojemności płuc. Zaleca się je wszystkim, którzy mają wszelkiego rodzaju wady postawy, płaskostopie oraz cierpią z powodu nadwagi.
OFERTA ZAJĘĆ
Doskonalenie pływania ….
Nauka pływania…
- nauka i doskonalenie umiejętności ratowniczych
- nauka i doskonalenie nurkowania
- doskonalenie pływania stylowego
- nauka pływania ratowniczego
- posługiwanie się specjalistycznym sprzętem ratowniczym
- zabawy oswajające z wodą
- nauka pływania stylowego
- nauka bezpiecznego zachowania się w wodzie
- gry i zabawy
GRAFIK ZAJĘĆ SEZON 2023/2024
PŁYWALNIA SP 184 ul. Syrenki 19 Łódź – Radogoszcz
ŚRODA
- 19.30-20.15 Dosk. pływania
- instr. Dorota / instr. Paweł
CZWARTEK
- 19.30-20.15 Nauka pływania
- instr. Dorota / instr. Paweł
- 20.15-21.00 Dosk. pływania
- instr. Dorota / instr. Paweł
PIĄTEK
- 16.30-17.15 Nauka pływania
- instr. Michał / instr. Paweł
- 17.15-18.00 Dosk. pływania
- instr. Michał / instr. Paweł
Treningi prowadzą instruktorzy: Dorota Niewola, Paweł Rybicki, Michał Kolanowski.